Um acompanhamento que une o conhecimento das plantas medicinais e dos óleos essenciais ao olhar integrativo — feito a pensar em ti.
A ponte entre o saber ancestral e a ciência — ao serviço da tua autonomia e saúde.
por Cíntia Magalhães
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O sintoma é o ponto de partida — e a partir daí percorremos juntas as várias camadas até compreender o que está verdadeiramente por trás dele.
Uma consulta começa por perceber quem tu és — o teu historial de saúde, as tuas emoções, o teu sono, os teus hábitos, a tua digestão. O corpo fala em conjunto e é um sistema vivo.
Aplico conhecimentos de vários sistemas de saúde que integrei na minha formação — Medicina Tradicional Chinesa, Ayurveda, Psicossomática — incluindo o diagnóstico facial, a iridologia e o diagnóstico pela língua, ferramentas milenares que revelam desequilíbrios internos que muitas vezes ainda não se manifestaram em sintomas claros.
O objectivo não é a dependência de quem te acompanha, mas o empoderamento de quem és. Aprendes a compreender as tuas necessidades e a cuidar de ti com ferramentas naturais e conscientes.
Antes da primeira sessão recebes um questionário inicial — para recolher algumas informações importantes sobre o teu caso. Assim quando nos encontramos, já conheço um pouco sobre ti.
A consulta em si dura entre 1h30 a 2 horas — uma conversa e troca profunda, uma anamnese completa onde percorremos a tua história pessoal e de saúde, as tuas emoções, o teu sono, os teus hábitos, a tua alimentação.
No final recebes o teu plano terapêutico personalizado — detalhado no teu painel no Notion, sempre disponível e actualizado ao longo do nosso processo. Proponho também um registo diário interactivo, um espaço de journalling partilhado comigo, onde acompanho a tua evolução de forma contínua e próxima.
Para quem sente que o corpo está a pedir um retorno à Natureza. Para quem procura um olhar mais profundo e integrativo. Para quem quer cuidar de si antes da doença se instalar.
Além das consultas online, realizo sessões presenciais de Reflexologia Podal com Aromaterapia num espaço em Cacilhas, Almada.
Uma massagem técnica e terapêutica que estimula pontos específicos do pé — através do toque, promove o equilíbrio energético e físico do organismo. Os óleos essenciais biológicos potenciam o efeito do toque, chegando ao sistema límbico e promovendo um cuidado do corpo e das emoções em simultâneo.
Tenho de estar doente para ir à consulta?
Claro que não. A Fitoterapia e Aromaterapia actuam sobretudo na prevenção. Podes vir para fortalecer a imunidade, gerir o stress, fazer a transição para cosmética natural ou apoiar o corpo em fases de mudança — maternidade, pós-parto, menopausa, luto.
Posso tomar plantas se já tomo medicação convencional?
Sim. Em consulta é feita uma análise rigorosa de todas as contraindicações e interacções medicamentosas. O plano é sempre seguro e complementar à tua medicação actual.
Quanto tempo demora a fazer efeito?
Depende de cada organismo e do contexto. Algumas abordagens, como a aromaterapia por inalação, têm efeito quase imediato. Outras exigem constância. Vamos sempre avaliar juntas a tua evolução.
Como marco a minha consulta?
Envia-me uma mensagem via WhatsApp com a palavra "CONSULTA". Combinamos o horário e reservamos a tua data.
O teu corpo merece este nível de atenção. Um acompanhamento que honra o saber ancestral, sustentado pela ciência — e que te devolve a autonomia sobre a tua saúde.
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